睡眠障害 頭内爆発音症候群 Exploding Head Syndrome

現在は全くなったのですが、数年前に数年間起こった症状がずっと謎だったのです。

どんな現象かというと、眠りにつくと症状が出るのですが、耳の中ともいえず頭の中ともいえないところで音がするのです。あまりに大きな音なので耳が痛いような感じはしますが耳ではないようです。頭といっても頭の中ではなくなんだか外で聞こえるような感じです。一般的には頭の中の爆発音の症状といわれているようです。
この音は毎晩続き、爆音に驚いて何度も目が覚める日々でした。
でもこの症状を説明できることが出来ずインターネットで検索をかけても結果を得られませんでした。
私の場合、爆音とはコメディアンのハリセンとかいう紙製の大きな扇を頭の辺りで振られているようなのです。バッツン！　バッツン！
電話帳のような分厚い雑誌のようなものでひっぱたかれているようでもありますが頭に当たる感じはしません。これは妄想でもありません。自分では高血圧のせいじゃないかと思っていました。
ちなみに私の場合は偏頭痛もなく金縛りなども経験したことがありません。

ここ数年はその音から解放されて爆睡の日々を過ごしています。
でも、その原因が何だったか知りたい。

そこでふたたびインターネットで調べてみました。

するとどうやらこの症状には名前があるようです。
もしも私の症状と一致しているなら、この現象は頭内爆発音症候群という睡眠障害らしいのです。
幽体離脱の経験が一度ある私ですが、これは霊感なんかじゃなく、やはりストレスが関係した幻覚症状的な病気らしく、1980年代後期に初めてイギリスで10例が発表され、その後ようやく50例が報告されただけという非常に稀な症状だそうです。それとも病気のうちに入らないから症例がないのかも。。。
大音響のバンという物がぶつかるような音は人によっては爆発音やシンバルのような音に聞こえるそうですが、何の前触れも兆候もなしに突然、しかもウトウトしている時に起こるので深刻です。心臓が飛び出しそうにびっくりします。
痛みなどは皆無ですがまるで拷問のようで、長期間続くと睡眠不足になるそうですが、私はなんとか持ちこたえたようです。
睡眠ポリグラフ検査では、覚醒から浅い睡眠へ移行する時、眠りに落ちる1￣2時間前や、浅い睡眠中に爆発音が聞こえるそうです。
神経症だとか偏頭痛と関連がある例があるとかで爆発音は片頭痛の前兆ではとも考えられてもいますが、現在ではまだはっきりとした原因は分かっておらず、多くは50歳代以上に症例が見られるそうです。

寝入りばなにガクンと身体が動いたり、ビックッとしたりして驚くようなことも睡眠時異常行動なんでしょうね。原因の多くはストレスや激務といわれてもいます。少なくとも6時間以上寝るのが良いでしょうね。
ともかく理由が分からない頭内爆発音症候群は非常に稀な症候群で医学文献にも記載がほとんどないそうですから日本では研究が進んでいないのでしょうか。

追記
その後、毎晩爆音に悩まされることはありませんが、ごくたまに軽い音が聞こえます。寝る直前まで数時間コンピュータで遊んでいるのが原因かも。疲れ目も影響ありかな？

なんて思っていた4年後、まだ一度だけですが就寝中に強烈な感覚で驚いて目を醒ましました。ほんの一瞬なんでしょうが、「ギャン！」と音がしたのではないかと思われるくらい強烈な収縮感が耳たぶの上から顔の上部あたりに起こったのです。顔上半分がグシャッと潰れたかとびっくり。症状の名前も病名も分かりませんが、やはり疲れやストレスでしょうか。